• 23 Şubat 2024 06:42

Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğun az bilinen nedeni

Byadmin

Tem 13, 2023
Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğun az bilinen nedeni

Çocuklardaki iştahsızlık, uykusuzluk, hafıza problemleri ve birtakım davranış bozukluklarının nedenlerinden biri de çoğu zaman serotonin hormonun düşük seviyede olmasıdır. Mutluluk hormonunun adıdır ”Seratonin”. Çocuğunun gösterdiği saldırgan davranışlar, öfke patlamaları, alt ıslatmaları ya da sürekli hissettiği korkular hatta yakındığı karın ağrıları ve mide bulantıları gibi fiziksel semptomları bile bu hormonun yeterince salgılanmadığının sinyalidir belki de.Çünkü bu önemli hormon mutluluğun yanı sıra mide-bağırsak kanalındaki sindirimi düzenlemekle de görevlidir. Peki ebeveynler olarak çocuğumuzun serotonin seviyesini yüksek tutabilmek için neler yapabiliriz? Öncelikle elbette kaygının, baskının ve şiddetin olmadığı bir aile ortamı oluşturmaya çalışmalıyız. Çünkü mutsuz aile ortamı, çocuğun duygularını olumsuz etkilediği gibi bedensel ve davranışsal tepkilerini de olumsuz etkiler. Şüphesiz çocuğun sağlıklı beslenmesi ve uykusu, düzenli yaptığı spor, güneşle birlikte yeterince aldığı D vitamini de serotonin seviyesinin yükselmesine yardımcı olabilir.Ama seratonini besleyen en güçlü gıda ”Sevgi ve Güvendir”.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

şirinevler escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort ataköy escort istanbul escort bakırköy escort bahçelievler escort bahçeşehir escort başakşehir escort merter escort gaziosmanpaşa escort sultangazi escort şişli escort kurtuluş escort çapa escort şirinevler escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort ataköy escort istanbul escort bakırköy escort bahçelievler escort bahçeşehir escort başakşehir escort merter escort gaziosmanpaşa escort sultangazi escort şişli escort kurtuluş escort çapa escort şirinevler escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort kurtuluş escort halkalı escort ataköy escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort avcılar escort istanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort istanbul escort istanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort avcılar escort istanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort istanbul escort istanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort avcılar escort istanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort izmir escort beylikdüzü escort esenyurt escort esenyurt escort istanbul escort beylikdüzü escort esenyurt escort beylikdüzü escort esenyurt escort beylikdüzü escort esenyurt escort buca escort denizli escort çiğli escort istanbul escort Anadolu Yakası Escort denizli escort çekmeköy escort